Descrizione

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L’Hapkido (합기도) è un’arte marziale coreana moderna, potente e versatile, che unisce autodifesa, consapevolezza corporea e controllo mentale; rappresenta un metodo formativo, che integra tecnica, equilibrio e forza interiore. La parola “Hapkido” è formato da tre ideogrammi: “Hap”: armonia, coordinazione,“Ki”: energia, “Do”: arte; letteralmente l’Hapkido è “l’arte dell’energia armoniosa” predisposta a sfruttare e concentrare la forza in modo fluido e continuo. – Le Tecniche distintive sono:

• Movimenti circolari, proiezioni, sbilanciamenti e cadute
• Tecniche di liberazione e controllo come svincoli e leve articolari da prese, avvolgimenti e colpi
• Calci dinamici e coordinati, bassi, medi e alti e ginocchiate
• Lavoro interno sull’energia “Ki, meditazione e respirazione “Dan Jun per migliorare la concentrazione e l’equilibrio in pieno contatto con la natura

A differenza di arti più rigide, l’Hapkido promuove l’adattabilità, la fluidità del movimento e l’equilibrio psico-fisico. Tutte le tecniche sono studiate per essere per diventare gesti istintivi e persistenti , in modo tale da essere veramente efficaci nel caso di un reale attacco. – Vengono studiate forme codificate “Hyung Sae” per meglio canalizzare l’energia e migliorare le performance del corpo e  armi tradizionali coreane “Mugi” , per difesa e attacco:

• Tan Bong: bastone corto con o senza corda,
• Joong Bong:bastone medio,
• Cian Bong: bastone lungo,
• Kaneo Cane o Tan Giang: bastone da passeggio,
• Tan Gom:coltello,
• Gum: spada,
• Pho Bhak:corda o cintura
• molti altri oggetti di uso comune tenuti in mano o lanciati, tutte queste armi sono utili e necessarie per migliorare la propria azione difensiva.